Уверенный пловец 5–7 лет — плавание в Уфе

Что получит ребёнок

Техника, выносливость, уверенность

🏊
Два стиля плаванияКроль на груди и на спине — ребёнок освоит оба стиля и сможет переключаться.
📏
Дистанция 50–100 мК концу курса ребёнок уверенно проплывает 50, а многие — 100 метров без остановки.
💨
Правильное дыханиеТехника дыхания в движении — самый сложный навык, именно его мы отрабатываем тщательнее всего.
🔄
Повороты и стартКасание, оборот, толчок от стенки — ребёнок знает, что делать в конце дорожки.
🏅
Готовность к секцииПосле курса дети без труда сдают вступительные нормативы в спортивные школы плавания.

Формат занятий

⏱

45 минутРазминка, отработка техники, плавание по дорожкам, финальная игра

📅

2–3 раза в неделюОптимальная частота для стабильного прогресса

🎥

Видеоанализ техникиПериодически снимаем подводное видео — показываем ошибки и исправляем сразу

📊

Персональный прогрессКаждый месяц замеряем время на 25 м — ребёнок видит свой рост в цифрах

🏆

Внутренние соревнованияДружеские заплывы внутри группы — мотивация и весёлый опыт старта

Результат

🏊

Кролем или брасом, без остановок, в правильном темпе

⚡

Правильное положение тела, работа рук, ног и дыхание — всё синхронизировано

🎯

Сдаёт вступительные нормативы ДЮСШ — или продолжает расти у нас